Salzgrotte

  • Die Salzgrotte ist eine Wohlfühloase zum Entspannen und Durchatmen, deren Wände mit reinem Kristallsalz aus der Provinz Punjab in Pakistan verkleidet ist. Auf dem Boden liegt eine dicke Schicht feines Salz aus dem Toten Meer. Bei einer Raumtemperatur von ca. 22 Grad C und einer Luftfeuchtigkeit von ca. 55% erzeugen wir Mikroklima, das den natürlich vorherrschenden Bedingungen in Salzstollen und am Meer entspricht. Sie nehmen mit jedem Atemzug die im Salz enthaltenen Mineralien auf, die wichtig für den Organismus sind und das Immunsystem stärkt.

    Bei leiser Entspannungsmusik und sanftem Licht liegen Sie auf einer bequemen Liege, eingehüllt in eine kuschelige Decke. Die Ruhe und die Harmonie der salzhaltigen Umgebung fördern die Genesung von Körper, Geist und Seele.

    Sie werden das Salz nicht nur sehen, sondern auch riechen, schmecken, spüren und hören- also mit allen Sinnen aufnehmen!

    Eine Sitzung in der Salzgrotte dauert 50 Minuten und beginnt immer zur vollen stunden.
    Empfehlenswert ist der Besuch der Salzgrotte 1-2 mal pro Woche, bei akuten Beschwerden empfehlen wir 3-4 mal pro Woche, bis eine Linderung eintritt.

  • Erwachsene: 16,- / 5er Karte 75,- / 10er Karte 145,-

    Kinder (ab 3 bis 14 Jahre): 12,- / 5er Karte 56,- / 10er Karte 108,-

    Jugendliche & Student: 15,- / 5er Karte 70,- / 10er Karte 135,-

Solevernebelung

  • Bei uns wird eine ca. 8%ige Natursole aus der königlichen Saline zu Preußen vernebelt!

    Schon unsere Großmütter wussten:

    Bei Atemwegerkrankungen helfen salzhaltige Inhalationen. Es reicht aber nicht aus, einfach Salz ins heiße Wasser zu kippen. Vielmehr müsse die Salzlösung vernebelt werden. Dies geschieht in unserer Soleoase mittels Ultraschall. Die in der Luft gelösten Salzpartikel können, je kleiner sie sind, umso besser in die tieferen Lungenschichten transportiert werden.

    Über die erhöhte Salzkonzentration wird in den Lungenbläschen mehr Flüssigkeit gebildet und der Schleim wird gelöst. Im Gegensatz zu herkömmlichen Inhalationstechniken wird dieser Sole-Nebel aber nicht nur über die Lunge, sondern durch die Vernebelung des ganzen Raumes auch über die Haut – unser größtes Atmungsorgan – und somit über den ganzen Körper aufgenommen.

    Inhalieren ja, aber richtig!

    Seit jeher wissen die Menschen die wohltuende Wirkung von Meeresgischt bei Atemwegsproblemen zu schätzen. Untersuchungen haben jetzt gezeigt, woran das liegt.

    Die Atemwege von Menschen mit Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung und Mukoviszidose sind zu trocken. Trockene Schleimhäute fördern Entzündungen und lassen Krankheitserreger durch.

    Durch die Inhalation von Salzlösungen kann jedoch eine Normalisierung der Lungenoberfläche angestoßen werden. Die Inhalation von vernebelten Salzlösungen wirkt dabei wohltuend und pflegend, besonders in höheren Salzkonzentrationen kann sie therapeutische Effekte haben: z.B. eine deutliche Erleichterung der Atemnot (bei Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung) und eine schleimlösende Wirkung.

  • Erwachsene: 15,- / 5er Karte 70,- / 10er Karte 130,-

    Kinder (bis 11 Jahre): 11,- / 5er Karte 50,- / 10er Karte 90,-

Klangreisen

  • KLANGREISEN
    in der JoBa Salzgrotte-Holm

    Heilende Schwingungen der Klangschalen in Kombination

    mit einer gesprochenen Fantasiereise

    „Der Ton der Klangschale bringt die Seele

    zum Schwingen.“

    Peter Hess

    Während einer Klangreise können Sie…
    sich von Klängen und Worten einhüllen lassen.

    spüren, wie die wohltuenden Schwingungen auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele übergehen.

    in kurzer Zeit eine tiefe, innere Beruhigung erreichen.

    Ihrer Fantasie erlauben, auf Entdeckungsreise zu gehen.

  • Jede Sitzung dauert 60 Minuten. Preis: 28,- €

    Telefonische Anmeldung unter 04103 / 1880672

Kombi-Kur Karte

  • Es gibt die Möglichkeit Kombi-Karten mit Solevernebelung und Salzgrotte zu kaufen.

  • Der unten genannte Preis gilt für 1x Salzgrotte und 1x Solevernebelung.

    Erwachsene: 25,- / 5er Karte 117,- / 10er Karte 217,-

    Kinder (ab 3 bis 14 Jahre): 17,- / 5er Karte 75,- / 10er Karte 145,-

    Jugendliche & Studenten: 213,- /5er Karte 107,- / 10er Karte 207,-

Tiefenentspannung

  • TIEFENENTSPANNUNG
    in der JoBa Salzgrotte-Holm

    Kombinieren Sie die losgelöste Atmosphäre und die gesunde Luft in der Salzgrotte mit absoluter Entspannung und innerem Gleichgewicht:

    Auf Wunsch verwöhnt ein Aroma-Duftkissen auf den Augen Ihre Augenpartie und verführt Ihren Geruchssinn.

    In der Abgeschiedenheit der Salzgrotte, umgeben vom Plätschern der Salinen und einer leisen Meditationsmusik, gelingt ein Loslassen vom Alltag besonders gut.

    Stress wird reduziert, ein inneres Gleichgewicht gefunden und ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit etabliert.

    Die regenerativen Prozesse im Körper werden stimuliert, das Immunsystem durch die freigesetzten Glückshormone (Endorphine) gestärkt.

  • Jede Sitzung dauert 60 Minuten. Preis: 28,- €

    Telefonische Anmeldung unter 04103 / 1880672

*Alle Behandlungen, sowie die Kombi-Kur-Karte sind auch als 5-er und 10-er Karten mit entsprechenden Vergünstigungen erhältlich.

Sie können unsere Behandlungen auch als Geschenkgutschein verschenken.

Ab sofort bieten wir in unserem neuen Massageraum verschiedene Wellness-Massagen an.

Massage

  • BrainLight

    Das ultimative Wohlfühlerlebnis: Die brainLight-Komplettsysteme

    Die Kombination aus Shiatsu-Massagesessel und audio-visueller Entspannungseinheit

    Wer Entspannung sucht, ist bei brainLight genau richtig. Für ein optimales Entspannungs-Erlebnis sorgt die einmalige Kombination aus Shiatsu-Massagesessel und audio-visueller Tiefenentspannungseinheit zu einem Komplettsystem. Hierbei wird der brainLight-Shiatsu-Massagesessel von einem audio-visuellen brainLight-System – einem brainLight-Synchro PRO oder brainLight relax Tower PRO – gesteuert. Ermöglicht wird dies durch die weltweit einzigartige Shiatsu-Sync-Technologie. Welche Kombination von Entspannungssystem die richtige für Sie ist, ergibt sich aus dem Einsatzgebiet.

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    Aus rechtlichen Gründen weisen wir Sie darauf hin, dass die Anwendung und Beratung präventiv sind.

    Sie ersetzen keine medizinische Diagnostik oder Therapie. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.

    Die Zeiten beinhalten immer auch ein Vorgespräch und eine Nachruhe.

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  • 10 Min. - 13,- / inkl. Salzgrotte 26,-

    20 Min. - 18,- / inkl. Salzgrotte 31,-

    30 Min. - 24,- / inkl. Salzgrotte 37,-

    40 Min. - 29,- / inkl. Salzgrotte 42,-

Meditation-für die Gesundheit der inneren Organe

  • In Planung!

  • Heilmeditation für die inneren Organe.
    Durch diese Meditation können Sie Ihren Körper aktiv dabei unterstützen, gesund zu werden - oder zu bleiben. denn-und dies ist durch viele wissenschaftliche Studien belegt: Regelmäßiges Meditieren senkt die Produktion von Stresshormonen und aktiviert und stärkt die Selbstheilungskräfte. Deshalb möchten wir Sie ermutigen, sich regelmäßig Zeit zu nehmen, und mit Hilfe der Meditation in innere Mitte zu gelangen.
    Die Musik zu dieser außergewöhnlichen Heilreise durch den Körper wurde von dem freien Autor, Musiker und Künstler Dietrich von Oppeln komponiert, der sich esoterischen und spirituellen Themen verbunden fühlt. Seine Musik unterstützt Meditation, innere Einkehr, spirituelle oder auch Seelenarbeit. Sie basiert auf den Grundresonanzen der Energiezentren. Diese werden auch Chakren genannt und haben eine direkte Verbindung zu den im Folgenden angesprochenen inneren Organen. So haben nicht nur die Worte, sondern auch die Musik eine heilende Wirkung auf Ihren Körper.
    Im Verlauf der Meditation verbindet sich die Musik mit ausgewählten Affirmationen und positiven Glaubenssätzen, die dann tief in Ihrem Unterbewusstsein verankert werden. Diese Botschaften und Heilsätze stärken nicht nur Ihr seelisches Befinden, sondern können auch körperliche Abläufe beeinflussen und in eine heilsame Richtung verändern.

    Wir wünschen Ihnen eine gesunde Erholung!

  • Jede Sitzung dauert 60 Minuten. Preis: 20,- €

    Telefonische Anmeldung unter 04103 / 1880672

Öffnungszeiten:

Montag              geschlossen

Dienstag           11:00 bis 17:00

Mittwoch          11:00 bis 17:00

Donnerstag      11:00 bis 17:00

Freitag              11:00 bis 17:00

Samstag            11:00 bis 17:00

Sonntag             geschlossen

Wir bitten um telefonische Terminreservierung !

Ab sofort haben Sie die Möglichkeit Gutscheine über “info@salzgrotte-holm.de” zu erhalten!

Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch unter 04103-1880672

Bitte Beachten:

  • Kindersitzungen:  Di & Do  11:00 – 11:45 Uhr und 16:00 – 16:45 Uhr

  • An gesetzlichen Feiertagen haben wir geschlossen.

  • Letzter Einlass in die Salzgrotte: 1 Std. vor Geschäftsschluss.

  • Andere Öffnungszeiten sind nach Vereinbarung jederzeit möglich.

  • Die Salzgrotte kann auch nach vorheriger Anmeldung gemietet werden.

  • Sollte keine Terminvereinbarung für die letzte Sitzung vorliegen, schließen wir eine Stunde früher.

  • Alle Gutscheine sowie 5-er und 10-er Karten sind 1 Jahr gültig.

Der Eintritt für ein Kind unter 3 Jahren in Begleitung eines erziehungsberechtigten zahlenden Erwachsenen ist kostenfrei! Jedes weitere Kind unter 3 Jahren zahlt nur 50% des Eintritts. Der Besuch mit Kindern ist nur mit Voranmeldung möglich.

Bitte Handtuch und Kuschelsocken mitbringen!